Terapi
Hjælp til at opnå en større forståelse af dig selv, dine følelser, måder at handle på og på dine relationer til dig selv og andre.
Tilbud om både individuel terapi og parterapi, og jeg bruger greb og perspektiver fra forskellige terapeutiske retninger.
Coaching
Når du har brug for et professionelt blik på din situation, nogle gode spørgsmål og måske en at følges med i de udfordringer, du står overfor – i dit arbejdsliv, i din livssituation eller i begge dele.
Jeg coacher ledere og medarbejdere i at finde balance og et godt ståsted.
Åndehuller
Træk stikket for en kort stund og giv dig selv en pause til at finde balancen, mærke, tænke, perspektivere.
Jeg inviterer dig på forskellige former for tænkepauser, hvor du kan give dig selv et åndehul og komme tilbage med fornyet energi.
Kurser
Jeg tilbyder kurser i mindfulness.
Det drejer sig for mig om, hvordan vi oplever vores liv og om, hvordan vi er i verden.
På et kursus arbejder vi både med meditation og med de filosofiske principper, der ligger bag.