Jeg tilbyder et trygt og tillidsfuldt rum, hvor du kan lægge alle tanker og følelser frem til refleksion.

Det er dig, der bringer emner op i terapien, der har betydning for dig at få set på.

Jeg tager udgangspunkt i det, du kommer med og vil spørge ind til din måde at være i verden på. Vi ser sammen på, hvilke overbevisninger og strategier, du har opbygget, og hvilke værdier du har med dig i dit liv.

Herfra arbejder vi sammen henimod den forandring, du ønsker.

I et terapiforløb hos mig bliver du hjulpet til at opnå større forståelse af dig selv, af dine følelser, din måder at handle på og på dine relationer til både dig selv og andre. Ved af hjælp af vores samtaler, vil vi bane vejen for positiv forandring og øget livskvalitet.

Jeg bruger greb og perspektiver fra forskellige terapeutiske retninger, som det passer bedst ind i vores samtaler. Det betyder, at du kan opleve, jeg udover at være optaget af dine fortællinger, strategier og værdier også vil være optaget af dine drømme, af det kropslige og af naturens indvirkning på dig.

Et terapiforløb består af flere samtaler. Der kan være stor forskel på, hvor mange samtaler, der er behov for. Lad os tale om dine behov og forventninger, så vi sammen kan tilrettelægge dit forløb.

Parterapi

Kærligheden skal støttes og passes og vores evne til at være nysgerrige på hinanden skal trænes gennem hele livet. Ønsker I at styrke jeres parforhold, så er parterapi måske noget for jer.

Jeg er optaget af jeres forhold – af jeres samspil og ikke af den enkeltes fejl og mangler.
Nogle gange ender vi i fastlåste mønstre, der er meget svære at bryde ud af. De mønstre hjælper jeg jer med at få øje på – og udforske sammen.

I vil blive hjulpet af mig til at fremme jeres nærvær og intimitet, mens uheldige mønstre og konflikter bliver minimeret.

Jeg tilbyder jer et trygt og tillidsfuldt rum, hvor jeres forholds velbefindende er i centrum for samtalerne. Imellem samtalerne vil I få små selvvalgte opgaver, I kan øve jer på i hverdagen. Det kan være alvorligt, men også nogen gange sjovt.

Den enkeltes personlige udfordringer håndteres nogle gange bedst i individuel terapi, og bl.a. derfor ser jeg også ofte parterne enkeltvis sideløbende med parterapiforløbet.